自分のいびき [日記]
肉離れ。。。 [日記]
まだまだ生きなきゃならない [日記]
お誕生日2017 [日記]
適応障害からの仕事復帰 [日記]
適応障害の診察&その後 [日記]
2017.1.12~13 Thu~Fri
今日は精神科の診察日
病院の入り口にはいろいろな部署の看護師長さんたちが
日々、交代でご案内係をしている。
そして、声をかけていただいた。
最近、顔を見ないけれど・・・
事情をお話しましたよ。
みんな優しく、ゆっくり休むように。と労わってくれる。
ありがたいことです。
診察は自分の状況は自律神経が整ってきて
身体は元に戻ってきていること
仕事復帰はまだ心がついていかないことを伝えた。
まぁ、まだ立ち向かえず逃げているところもあるので
その箇所(私にとって痛いところ)をつかれた。
が、心がついていかないのは病気なので。。。という診断で
2月もお休みすることになりました。
診察後、一番初めに話を聞いてくれた外来の看護師長さんに会いました。
そうしたら、そのまま事務官とのヒアリングに繋がってしまった。
いずれあるだろうヒアリング。
心の準備は何もない。
自分の思うところをありのまま、お話しました。
私としては誰をも責める気も訴える気もなく
相手がすべて悪いとも思ってない。
自分も悪いところはあるし、対応できなかった部分もある。
今は普通に働きたい。と思っている。と
グループ本部に報告されること
仕事復帰に関してプログラムを組んでくれること
を話されました。
あとは技師長と相談して、仕事に復帰できるようにする。
と約束してもらえました。
今はゆっくり休むように。と
1か月半休んでいて、何も進展がなく
いつまでこの状態なんだろう。。。と不安だったのが少し動き始めた。
と思いました。
家に帰ってきてから
専門職に今日あったヒアリングの内容を電話しました。
私のことも心配だけど
当事者の副技師長に対して
今後、上に立っていかなければならない。
人の上に立つものとしての自覚や資質を持ってもらうために
どのように導くか。というようなことを言っていました。
一緒に働いたことはありませんが
以前から信頼のできる素晴らしい方だと思ってました。
思っていた通り、素晴らしい方だな。と思いましたです。
そして。
技師長にヒアリングの報告をしました。
普通に報告することは精神的にまだできず
泣きながらの報告になってしまいましたが
話を聞いてもらえました。
辛かった思いが少し晴れました。
運命の輪は廻り始めたようです。
3月から復帰しよう。と心に決めました。
適応障害の治療は休む、外に出る
楽しいことをする。遊ぶ。
という、一見
仕事さぼって遊んで~。と非難されそうな治療方法なのですが
あと、1か月半
ゆっくり休んで、楽しいことを考えて遊んで
体力と鋭気をたくわえようと思います。
ユニクロのヒートテック [日記]
2017.1.11 Wed
今、一番のお気に入りインナーがあります。
ユニクロのヒートテックインナー
ボディシェーバーです。
こちら。
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シームレスブラタンクはカップ付き
シームレスショーツはお腹の上まであり
暖かいうえに身体が締め付けられずにキュっとして
ボディラインがすっきり。
なかなかに優れもの。
始めにボルドーを買いましたが
あまりの着心地の良さにブラックも追加購入。
期間限定品だそうです。
これ、おすすめです。
2017年あけましておめでとうございます [日記]
2017.1.9 Mon
大変遅くなりましたが
あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いします。
年末年始も私は仕事を休んでいるので
とてもゆっくりできました。
地元の津嶋神社です。
子供のころは
通学路の途中に通っていて
どんぐりを拾ったり
境内で遊んだりしてましたが
大人になってからは
来る機会がなかったのです。
今年度は母が
区の役員をしているので
大晦日の夜から一緒に行って
本殿まで通していただきまして
年越しの神事で祝詞をあげていただき
明けて、新年の神事で祝詞をあげていただきました。
ありがたいことですね。
久しぶりに訪れた神社
周りをぐるっとしてみたら
本殿のほかにも
稲荷社があり、末社がありで
田舎の土地神さまの神社にしては大きかったんだな。と
しかし、地元の神様なのに御祭神がわからない。という。。。
あ~あ~。
家に帰って調べてみたら
津嶋神社なので “スサノオノミコト” さまのようです。
愛知県津島市にある本社は織田氏の氏神さまであるそうでして
私の地元は小牧山城のお膝元なので
何かかかわりがあるかもしれないなぁ~。
と勝手に想像してしまいました。
まぁ、地元は戦国時代にかかわりのある土地ですね。
子供のころは
濃尾平野で平らな土地なのに小牧山だけがぽこっと小高くなっていて
これ、山っていう?と思っていたし
山上のお城風な建物は寄贈された歴史館だし
地名だけは教科書でよく出てくるけどね~。だったのですが
山の麓にあった中学校を移転させたら
史跡が出てきて
織田信長が小牧山に築城した。とかとか
市民である私もびっくりでしたよ。
そんなこんなから
ここら辺を有名な戦国武将たちが駆け回っていたかも?
と想像しちゃうんだなぁ。
新年早々、地元LOVE。です。
まだまだ、いろいろと自分探し中な私ですが
今年1年も楽しく楽しく。と思っています。
みなさま。どうぞよろしくお願いいたします。
けいちゃんと女子会 [日記]
2016.12.28 Wed
12月から休職となって
いろいろな友人たちに会いにいっている。
けいちゃんはとあるワークショップで一緒になり
その後、1度しか会っていないのに
古神道のワークショップに誘ってくれて
これまた数度しか会っていないのに
なんだか古い友人のようであるのです。
けいちゃんは今、東京を離れて
岐阜の高山に移住しています。
ランチを一緒しまして
カフェのはしご。夕方遅くまでたっぷりお話をしました。
名古屋高島屋の
パノラマサロンにあるカフェです。
モード学園のビルが見えます。
いつも、このビルを見ると
らせん構造のDNAを
思うんです。
天気がよくて、素敵でしたよ。
けいちゃんは仕事を辞めて
今は念願の高山での生活を満喫しているそうです。
何もしてないんだよ~。って
今はゆっくり休んで
それから、心と身体に優しいように活動するって。
まさに私がこれから、そうありたい。と願う生活。
話ができてよかったぁ~。
高山にきて住み込んでもいいよ~。って言ってくれました。
いろんな可能性がありますね。
感謝感謝です。
2016年 今年もありがとうございました [日記]
2016.12.26 Mon
ちょっと早いですが
今年も一年ありがとうございました。
いろいろあった一年でした。
お仕事はお休みをいただいてるので
早めに家に帰ります。
今回のお正月はのんびりです。
片付けも掃除もしましたし、年賀状も書きました。
友人との食事・温泉・大晦日・お年始参りの予定も入ってます。
思えば、盆・暮れ・正月のない仕事をしていて
季節感と遠くなっていた自分です。
久しぶりに日本人らしい正月が迎えられそうです。
私につながる皆様、ブログを読んでくださった皆様
みんなみんな
今年一年お世話になりました。ありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
適応障害と診断されました [日記]
2016.12.25 Sun
4月に豊橋に転勤になってから
いろいろとありまして
主なことは一番と二番の上司達から受ける圧迫
人前で怒鳴られる&無視される&仕事否定&人格否定etc.
体調不良で休めば、次の月の勤務は報復勤務にされる。
ダメだダメだダメだ。。。と言われ続け
自分まで自分のことを否定してしまうという風になるのですね。
どうやら自分は身体だけでなく心もおかしくなっているらしい。
と訴えましたが、それさえも聞いてもらえず
眠れない&10日で3㎏の体重減少&涙が止まらない。
いよいよ、限界に達し
精神科にかかることに。
これに対し、
上司達はプライベートなことだから。。。
診断がついて診断書が出れば、みんなが納得する。と言い放った。
結果は「適応障害」。
薬なし、休職して休むように。との診断。
12月初めから休んでいる。
休みながら、できていなかった引っ越しの片づけ&掃除を。
今まで会えなかった友人達に会いに行ったりしている。
そうすると。。。
今まで自分が自分を否定していた事柄が
実はそうではなく、自分は大切で必要とされる良い人なんだ。と
友達って、ありがたいなぁ~。って思う
うちの母も弟も
あなた一人くらいなら、なんとでもなる。
仕事辞めてもいい。好きにしていい。
と言ってくれる。
家族って、ありがたいなぁ~。って思う。
SAM前世療法師匠の稲垣先生にも、たくさん話を聞いてもらった。
看護師さんたち検査技師さんたち
みんな私の状況をわかってくれている。
みんな、いっぱい話を聞いてくれてありがとう。
いっぱいアドバイスや話をしてくれてありがとう。
いっぱいのクリスマスプレゼントをありがとう。
1か月かかって、片付け&掃除ができた。
少しづつだけど、動けるようになってきた。
なんだか、少しすっきりした。
1月から仕事復帰する予定だったけど
職場環境は何も変わらない。
火の粉を消しても火の元が消えないとまた元通りになる。から
ということで、1月も休職することになった。
職場環境が変わらなくても復職できる。
自分自身の基準ができた。
適応障害のことをブログアップできる余裕もできた。
それまではゆっくり休んで
これからのことをゆっくり考えようと思う。
1月は家族や友人たちが旅行に誘ってくれている。
1人仕事を抜けて、大変になっているとは思うけれど
のんびりする。楽しいことをして充電する。
これが今の私に重要なこと。
きっと。というか必ず
道は開けている。
次に進むために今は休息。
あやちゃん&えーぽんちゃんと女子会 [日記]
2016.12.3 Sat
今日はブログを通じてお友達になった
あやちゃん&えーぽんちゃんとの女子会です。
新幹線の窓から
富士山。
静岡にいた頃は
あまり気にも留めずだったのですが
やっぱり、富士山はいいですね。
:
女子会の会場はノリギンザです。
食べログ https://tabelog.com/tokyo/A1301/A130101/13194646/
いろいろとお話しました。
今まで、漠然と日々を送っていましたが
そろそろ転機のようですね。
みなさまからは、をいをい。と言われそうですが
踏み出すには勇気がいるものです。
少しずつですが前向きに行こうと思ってますよ。
ただ、今は休息が必要なのでね。
ゆっくり休んで、パワーためて。
それからそれから。ね
あやちゃん&えーぽんちゃん。ありがとね~(^^♪
また女子会、よろしくお願いいたします。
カップヌードル謎肉祭 [日記]
2016.9.15 Thu
日清カップヌードル45周年を記念して
カップヌードルビック“謎肉祭”肉盛りペッパーしょうゆ
が、9月12日(月)に発売されました。
先週から
この謎肉祭を買おうと狙っていたのにもかかわらず
いつものように、すっかり忘れていて
15日になってネットニュースにて
人気過ぎて1か月分の在庫が3日でなくなる。と
あ~あ~、と思い出し
近所のコンビニへ行きましたらば
ありましたよ。
謎肉祭、5個も買っちゃいました。
自分用&誰かにプレゼントするのだ。
コンビニのレジで店長さんが
「自分も昨日買って食べましたよ。
肉10倍もいいですけど、えび10倍も出してほしいですよね。」と
私は謎肉が嬉しいんだな。ははは。
謎肉と呼ばれる
ダイスミンチが通常の10倍。
謎肉、好きだったんだぁ~
いつの間にかコロチャーになってた。
そんで、食べてみました。
:
謎肉だらけ(笑)
なんか嬉しい&楽しい。
普通に食べていくと
最後に謎肉だらけの
スープになる。
これがまたなんとも。
すべてたいらげました。
満足っす。
謎肉とは消費者が名づけ親。
メーカーが自ら謎肉って言っちゃうのもユーモアがあるよね。
謎肉、半分くらいだして
カレーのカップヌードルに入れたら
謎肉だらけのカレーヌードルになるなぁ~。とか
カップヌードルミュージアムで期間限定で
謎肉も選べたら、おもしろいだろうなぁ~。とかね。
日清も面白いことをしますね。
お誕生日2016 [日記]
2016.7.23 Sat
今年もやってきました
マイバースデイー♪
今年は実家に帰ることにしました。
誕生日ですが、私がうなぎをご馳走することに。。。
ゆかファミリーには
母のための母によるイベントがいろいろとあり
うなぎは母のための母による暗黙の了解で
ボーナスが出たら、うなぎをご馳走する。という掟ができているのです。
なので、誕生日なのに私が家族にご馳走することになりました。
まぁ、そういうこともあるさ~。
:
そんな私のために私のこの1年に必要なメッセージを。。。
とカードを引きました。
~手放す~
そんなに強く握り締めていたら
その手も痛いでしょう
大丈夫 手放して!
素敵な何かが あなたに訪れる
☆執着の心が強ければ強いほど傷つきます。
想う気持ちが深かった分だけ、心は痛いことでしょう。
でも、もう手を放して大丈夫ですよ。
少しずつでもいい、手放すことができれば、
新しい喜びを手にすることができるのです。
:
今年になって
私自身、新しい時代に移ったなぁ~。と思っておりましたが
メッセージもそのようです。
古いことやものにとらわれず
(まぁ、今までのやり方や居場所は安定してるという思い込みが楽なんですけど)
新しい世界に飛び込め!!ということなんですね。
スピ系の活動を増やすように。というのは
友人Aちゃんにも言われているのですが
せっかく、持っている
ヒーリングやSAM前世療法やタオライアーの活動を増やしていきましょうかね。
とりあえず、タオの月桃ちゃんと
ゆるりと活動開始いたしますよ。
あ~あ~、そういえば今年から
プロトン整体は実家に帰った時に母に施術しております。
やっと、母からの信頼を得たらしいので(笑)
しそ海苔納豆 [日記]
2016.6.12 Sun
私の家では母が納豆を食べられないので
納豆が食卓にあがることはありません。
したがって、私も納豆は食べられませんでした。
が。。。
その昔、TVでやっていた納豆ダイエットにより
納豆を食べられるようになったのです。
納豆ダイエットが嘘だった。とわかってから
納豆は食べなくなっていましたが
静岡にいた時に腸内フローラを育てるのだ!!と
またまた納豆を食べるようになりました。
そこで、お気に入りの納豆がこれ
おかめ納豆
しそ海苔納豆です。
これがうんまい。
一番のお気に入りです。
朝・昼・晩と3食食べてもいい。
それ以上は逆に身体が悪くなるらしいので食べないようにしてますが
もっと食べてもいいくらい好き。なんです。
私、納豆中毒か?と思えるくらい好き。なんです。
それがそれが
豊橋に転勤してきてスーパーを10軒くらいめぐりましたが
どこにも売ってない(T_T)
他の納豆をいろいろ食べてみましたが
どれもこれだ!!と思える納豆がない。
どうしようもなくなってねぇ~。
一番近くのスーパーのサービスセンターで
だめもとで、仕入れてもらえないかお願いしてみた。
そしたら、しばらくして。。。
店頭に並んでおった。
仕入れてくれたのだ(^◇^)
ありがとう、山中さん。
だから店頭にあった分の5つを買い占めた(笑)
あまりの部屋の古さ汚さに引越しを考えたけれど
納豆のために引っ越すのはやめた ← 大げさ
毎日、うんま~いと食べてる。
やっぱり、しそ海苔納豆だわ♪
心温まる出来事 [日記]
2016.4.27 Wed
今日は心がほっこりする場面に出会いました。
仕事が終わって、買い物に行った時のこと。
スーパーの入り口でね
20代くらいの女の子が
買ったばかりの大判焼きを床に落とした所に出くわしたのですよ。
スーパーの端っこにお好み焼きとかたこやきとか売ってる店があるでしょ。
きっと、自分で食べようと1個買って
手で包み込むように持ってた。と思うんです。
その大判焼きは1個だけ入る専用のプラスチック容器に入ってて
どうやら蓋が開いて大判焼きが転がったみたい。
2人して、あ~あ~(T_T) って。なってね
女の子は自分で落としたから、しょうがないって
拾って、そのままスーパーを出てったの。
私がスーパーの中に入ったら
大判焼き屋のおばさんがどうしたの?って顔で近付いてきたから
今起こったことを話したら
おばさんが女の子が買った大判焼きと同じものを持ってきて
可哀そうだから。。。って
2人で女の子を追っかけたのですよ。
そしたら、ちょうど車で帰るところでして
2人で車に声をかけて、止めました。
おばさんは落とした大判焼きを新しいものと交換してあげて
女の子は嬉しそうにお礼を言って帰っていきました。
大判焼き1個の話ですが
おばさんの心優しい素早い対応に心がほっこりいたしましたデス。
本日は仕事で理不尽なことの連続で心が疲れていたので
なおのこと癒されましたデスよ。
引越しの準備が。。。 [日記]
2016.3.22 Tue
4月から新しい職場です。
先週にようやく宿舎入居のOKが出まして
見積もりをとっていた引越し業者と連絡を取り
段ボールを持ってきてもらって
引越しの日にちを決めて
今の宿舎の管理人さんの所で宿舎を出る手続きをして。。。
電気、ガス、水道、電話、郵便局etc。。。
手続きごとをして
連休は荷造り(まだまだ終わらないデス)
今日はお休みをもらったので
粗大ごみを清掃センターへ運びました。
清掃センターは持ち込みの車の渋滞が。。。
1時間程かかりましたよ。
この時期は大変ですね。
あと9日しかないのに
荷造りも掃除も。。。
終わらな~いよ~(-_-;)
自分の異動を引越しより先行させたので
先に持って行く物を分けないと。。。
爪切りどこ~。
あ~、段ボールにつめたぁ~。
軽くパニックっすよ。
こんなに大変なのに
今回は異動がないと思ってて、
院内ボーリング大会を計画・実行!!
わぁ~、こちらの準備も~(-_-;)
最後のご奉仕、ボーリング大会の準備は
本日、なんとか終了。
あとは引越しの準備だよ。
大変だけど、
なんとかなるさぁ~。と思ってる
だめだったら、誰か手伝いにきてぇ~(笑)
ひょうたん寿司です [日記]
2016.3.8 Tue
今日はお仕事、お休みいただきました。
昨年、心を病みかけた私は
無理をしないことを決め
年休は大いに使うことにしたのです。
それで。。。
いつも部長や課長や前の副技師長たちに連れていってもらっている
ひょうたん寿司にランチしに行くことに決定!!
お世話になっている
ひょうたん寿司のお母さんに転勤のご挨拶もかねて。デス
暖簾から顔をだしたら
平日のお昼なんだけど
お母さんから、何人?って聞かれたよぉ
いつも、みんなで来るからね~(笑)
一人です。って答えたら
今日は休み~? そうそう休みです~。
お座敷ですが
今日はおひとり様なので
カウンターで。
上寿司 1350円なり~♪
昼も夜も同じお値段ですよぉ~
こうみると玉子のサイズは普通に見えますが
すっごくでっかい玉子なのです。
他のお寿司は一口でいけます(くちいっぱいになるけど)が
玉子は3つくらいにわけて食べる。
それっくらい大きいのさ。
玉子好きな私はこれがとても嬉しい&大好き。
みんなでくると追加して頼むくらい好き。
他のねたも新鮮で大きい。
お値段もリーズナブルで素敵な値段♪
おなかいっぱい
お母さんに挨拶をしましたよ。
次は旅行者として、お友達や家族と来るですよ。
みなさんもどーぞ。
:
~ひょうたん寿司~
静岡県駿東郡清水町卸団地203
055-975-3721
リラックマ ランチボックス2016 [日記]
2016.2.25 Thu
本日より
ミスタードーナツでリラックマ ランチボックスが販売開始でございます。
162円以下のドーナツ・パイ7個とランチボックス1個で1080円。
職場に届く新聞の広告で情報GET!!
通常より1時間早く
上がれるので
ミスドに行きましたよ。
フェイスとスリムがあります。
わたしゃ~
もちろんフェイス選択デス。
今日はこのリラックマキャンペーンとドーナツ100円キャンペーンが重なって
お店の人はとても忙しそうでした。
ランチボックスは小さめですが
リラックマも好きな私は満足です。
はしもバンドもついてるなんて持ち帰ってから気づきました。
血糖値が高い私はドーナツを7個も食べてはいけないので(-_-;)
明日、外勤で系列病院に行くので
そちらにドーナツ持っていきますよ。
仕事が終わったら、みんなでお茶するつもりです。
父の七回忌 [日記]
2016.1.16 Sat
早いもので父が胃がんで亡くなってから
もう七回忌を迎えました。
私は父が胃がんになり
余命宣告が5年ないと主治医に伝えられた時
父よりも残される家族のことを主としました。
我々、家族が父に対して悔いのないようにできるだけのことをする。
これは後に残された者が心穏やかに生きるためです。
家族一同
父に対して、それぞれができることをやり切り
悔いなく元気に楽しく生きてます。
それでいいのだ。と思ってます。
:
それにしても。。。
私の実家のお寺さんのお坊さんはお金にちょっと。。。で
檀家さん達から、そっぽを向かれつつあるのですよ。
個人的に神とか仏に仕える者は人格者であってほしいと願ってます。
その息子さんもお坊さんで
今回のお経は息子のほうのお坊さんがあげに来てくださったのですが
その日は他にもお経をあげに行く所があったらしく
次があるから早く早く。とせかされましてね。
そういうことは口に出さない方がいいんでは?とね。
急いでる割にお茶もお茶菓子もしっかりお食べになられましたよ。
お盆とかお彼岸にはお経をあげに来てくださるのですが
檀家になりたての頃、
母がお経を覚えていないと思ったのか
お経を書いてある紙を出して見なかったら
お経の真ん中を飛ばされたことがあったらしい(母談)
そりゃあ、檀家さんも離れていくわさ。
と思いましたデス。